Von Beruf bin ich Diplom-Sportwissenschaftlerin und leidenschaftliche Pilates- und Outdoor-Trainerin. Ich liebe meine grünen smoveyRINGE, die ich vor allem beim Walking-Kurs aber auch in diversen Indoor-Kursen gerne einsetze. Beim Pilates fordere ich meine Teilnehmer sanft und dennoch effektiv, was jeder sofort spüren kann. In meinen LAUFMAMALAUF-Kursen mit Kind und Kinderwagen profitieren junge Muttis von meinen kreativen Übungsvariationen mit und ohne Kleingeräte. Wer ein ganz individuelles und flexibles Training bevorzugt, ist in meinen Personal-Stunden genau richtig. Am besten gleich einen kostenfreien Kurs-Schnuppertermin oder ein vergünstigtes Probe-Personal-Training vereinbaren!

Miri, wie sie am liebsten genannt wird, liebt Struktur, Organisation und Ordnung. Schon während ihrer kaufmännischen Ausbildung lernte sie ein Büro eigenständig zu managen. In ihrer beruflichen Laufbahn durfte sie schon mehrere kaufmännische Stationen durchlaufen und daher scheut sie sich auch nicht neue Dinge anzupacken und sich schnell und organisiert einzuarbeiten. Auch der Sport begleitete sie seit der Kindheit, viele Jahre spielte sie aktiv im Tennisverein. Kathrin und Miriam kennen sich schon seit ihrer Schulzeit auf dem Gymnasium und können ihre Zusammenarbeit somit auf eine langjährige Vertrauensbasis stützen. Bei jeglichen organisatorischen Fragen könnt ihr euch jederzeit gerne an „die Miri“ wenden.

Wenn du Dani begegnest, hast du sofort gute Laune, denn ihr fröhlicher Charakter und ihr Lachen stecken auf der Stelle an. Als Sportlehrerin und ausgebildete Körperpsychotherapeutin mit mehrjähriger Berufserfahrung in einer psychosomatischen Klinik besitzt Dani nicht nur ein solides Fachwissen, sondern verfügt auch über einen großen Erfahrungsschatz und ein breites Übungs-Repertoire im Kursbereich. Im Rücken-Kurs unterstützt dich Dani dabei deine Körpermitte zu stabilisieren und macht dich fit für den Alltag. Als 2-fache Mutter ist sie zudem die perfekte Kursleiterin für den LAUFMAMALAUF-Kurs mit Kind und Kiwa. An der frischen Luft bringt sie alle frisch gebackenen Muttis mit einem beckenbodengerechten, aber dennoch intensiven Ganzkörper-Training ins Schwitzen. Überzeuge dich selbst von Danis Expertenwissen bei einer kostenlosen Probestunde.

Ob Joggen, Wandern oder Skifahren, Sport und Natur gehören für Verena von klein auf zum Leben und so machte für sie nur eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesstrainerin Sinn. Die Möglichkeit ihre Leidenschaft mit in ihren Beruf zu integrieren macht ihr hierbei besonders Freude und so ist eines ihrer wichtigsten Ziele den Spaß weiterzugeben. Ihre erste Schwangerschaft und der eigene Wunsch schwanger fit zu bleiben führte Verena zu LAUFMAMALAUF. Sie bringt durch ihren Alltag mit ihren zwei kleinen Kindern sowohl die Erfahrung mit als auch durch ihre Ausbildung das Fachwissen, um junge Mütter gesund ins Schwitzen zu bringen. Muskelkater ist vorprogrammiert, denn Verena liebt es herausfordernd und möchte dich voranbringen. Überzeuge Dich selbst, sie freut sich Dich und Dein Kind (Deine Kinder) im LAUFMAMALAUF-Kurs kennen zu lernen.

Sport, vor allem Rhythmische Sportgymnastik und Handball haben Marianne durch ihre ganze Kindheit und Jugend begleitet, wodurch sie Kraft, Ausdauer und Flexibilität gewinnen durfte. 2011 verliebte sie sich ins Yoga und ihr war sofort klar, dass sie baldmöglichst eine Yoga-Ausbildung machen wird. 2017 war es dann endlich soweit. Seitdem unterrichtet Marianne regelmäßig Yoga-Stunden und bietet immer wieder mal Workshops zu verschiedenen Themen an. Ihr Yogaunterricht ist sehr intuitiv, divers und auf ihre Yogis abgestimmt. Achtsamkeit, Atmung und Meditation sind für sie die wichtigste Basis. Als Mental Coach bietet Marianne auch Einzelstunden an, für jeden der merkt, dass es tiefer gehen darf. Wer seinen Alltagsstress und Druck hinter sich lassen möchte, sollte Marianne unbedingt kennen lernen und erleben!

Susi liebt und lebt Yoga. Hauptberuflich arbeitet sie als Sozialpädagogin und mit ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin (AYA) hat sie ihre nebenberufliche Leidenschaft entdeckt. In jeder Yoga-Stunde von Susi merkt man sofort, dass ihr Herz für Yoga schlägt und diese Begeisterung überträgt sich sowohl körperlich als auch geistig auf jeden Kursteilnehmer. Yoga ist für jeden bestens geeignet, der/die Entspannung und körperliches Wohlgefühl sucht. Anmelden, mitmachen und genießen!

Sigi hat Dank ihrer unzähligen QiGong-Ausbildungen über Jahre wertvolles Wissen und Erfahrungen über die traditionelle chinesische Medizin sammeln können. Sie schöpft aus einem großen Repertoire und gibt ihren Kenntnis-Schatz lebendig an ihre Kursteilnehmer weiter. In ihren QiGong-Workshops werden praktische Übungen erlernt, die zu Hause in den Alltag integriert werden können. Auch die Philosophie und die theoretischen Grundlagen zum aktuellen Thema werden vermittelt. Das ideale Kurs-Angebot für alle QiGong-Interessierten, die ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und innere Zufriedenheit erfahren wollen!

Sandra ist mit Leib und Seele Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Salach. Sie ist u.a. Trainerin für funktionelles Beckenbodentraining und somit die perfekte Kursleiterin für unseren Beckenboden-Kurs. In ihrer charmanten und herzlichen Art vermittelt sie in Theorie und Praxis wie der Beckenboden sanft und trotzdem wirkungsvoll trainiert werden kann. Das Beckenboden-Training kann sowohl präventiv als auch bei orthopädischen Krankheitsbildern aufgrund einer veränderten Beckenbodenspannung besucht werden. Auch Männer sind gerne im Kurs Willkommen!