Herzlich Willkommen bei Kathrin JunkerDiplom-Sportwissenschaftlerin

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UNSER KURSPROGRAMM SOMMER 2022 – weiterhin outdoor, indoor und online!
Unser Sommer-Kursprogramm wird weiterhin je nach Kursformat outdoor, indoor und online angeboten. Alle Indoor-Kurse werden grundsätzlich parallel auch online gestreamt, sodass hier stets die Flexibilität besteht sowohl vor Ort als auch bequem von zu Hause aus online mitzumachen.

NEU: innerFitness®
Mi. 06.07. - 14.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Göppingen (Das Gesundheitszentrum, Ulmer Str. 41)
Alle 10 Termine nur 129 €!
Bewusste Atemübungen, geführte Meditationen und harmonische Musik führen zu mehr Ruhe und Leichtigkeit im Alltag!
NEU: „Die 5 Tibeter®“ in der Natur - kraftvoll in die neue Woche!
Mo. 15.08. - 12.09.2022, 07:30 - 08:30 Uhr
Göppingen (Park EWS-Arena)
Alle 5 Termine nur 69 €!
Die 5 Tibeter® sind eine der ältesten fernöstlichen Übungen, um ganzheitlich seine Gesundheit und Vitalität zu fördern und neue Kräfte für den Alltag zu tanken.
NEU: „QiGong | bewusst - er- leben“
Do. 25.08. - 22.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Göppingen (Das Gesundheitszentrum, Ulmer Str. 41)
Alle 5 Termine nur 69 €!
Mehr Wohlbefinden durch eine bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung sowie Erhöhung der eigenen Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.
Profitieren Sie von unseren zertifizierten Präventionskursen mit bis zu 80 % Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse!
Neukunden-Angebot: Melden Sie sich zu zweit an und sparen Sie jeweils 10 % Kursgebühr. Oder besuchen Sie doch mal eine kostenfreie Schnupper-Stunde!
SOMMER-SPEZIAL: Mit Einzelterminen oder einer 5er- bzw. 10er-Karte bleiben Sie maximal flexibel über den Sommer. Sie können frei entscheiden welche Kurstermine Sie wann besuchen, so verpassen Sie auch in der Ferienzeit keine Kurseinheit (gültig bis einschließlich 15.09.2022).
Ab sofort können Sie Ihren Kurs über unser neues Verwaltungsprogramm „eversports“ selbst buchen und verwalten. Registrieren Sie sich ganz einfach hier oder über die eversports-App.
NEU und einzigartig: smovingPILATES
smoveyAKTION
smovingPILATES ist ein ganz spezielles Trainingsprogramm, das ich selbst konzipiert habe. Es kombiniert die Grundsätze der Pilates-Prinzipien und die Effekte der smoveyRINGE zu einem faszinierenden Training. Es macht richtig Spaß, fördert eine aufrechte Haltung, verbessert die Beweglichkeit, Kraft sowie Rumpfstabilität, und hat einen enorm positiven Einfluss auf das Atemsystem.
Das Programm hat eine Gesamtlaufzeit von 109 Minuten und ist in 22 einzelne Videos unterteilt. Unter folgendem Link können Sie es als Download für nur 19,95 € käuflich erwerben und gleich mit dem Training starten. Die beste Zeit sich selbst Gutes zu tun und Ihr Wohlergehen zu unterstützen, ist immer JETZT!
Vorträge Sommer 2022 in Göppingen
Bist du fit? Du bist, was du isst!
Di. 09.08.2022, 19:30 Uhr
in Göppingen
Wasser ist der Ursprung allen Lebens!
Di. 13.09.2022, 19:30 Uhr
in Göppingen
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! In diesen kostenfreien Vorträgen erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihr Körper braucht und welches Trinkwasser für Sie optimal ist, um fit, gesund und leistungsfähig zu sein. Freuen Sie sich auf wissenswerte und unterhaltsame Vorträge, Ihre Gesundheit wird davon maßgeblich profitieren!
Die genaue Ausschreibung finden Sie hier:
Gesundheitstage im Ultental (Südtirol)
25. - 30.09.2022

Die Gesundheitstage im schönen St. Nikolaus (Südtirol) sind weiterhin beliebt, sodass auch dieses Jahr mehrere Termine zur Auswahl stehen. Wir werden mit morgendlichem Tautreten, Atemübungen, Meditation und achtsamen Bewegungen in Balance kommen und das herrliche Ultental mit gemeinsamen Wanderungen entdecken. Energie tanken für den Alltag und Erholung pur sind garantiert.
Die genaue Ausschreibung finden Sie hier:
Aktiv-Wochenende Unterreute (Allgäu)
21. - 23.10.2022

Wir werden bei leichten Wanderungen in der direkten Umgebung die wunderschöne Natur genießen und vom Alltag abschalten. Einfache Pilates-Übungen kombiniert mit abwechslungsreichen Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen helfen uns zur Ruhe zu kommen. Wir sind in einem Landhaus in alpenländischem Stil mit viel Holz untergebracht und ein ayurvedischer Koch verpflegt uns mit hochwertigem vegetarischem/veganen Essen. Danach werden Sie voller Energie und Motivation in die neue Woche starten!
Unsere Termine 2022 im Überblick
Gesundheitstage im Ultental/Südtirol
15. - 19.06.2022 und/oder 19. - 24.06.2022
Start Sommer-Kurse
04.07.2022
Vortrag „Bist du fit? Du bist, was du isst!“
Di. 09.08.2022, 19:30 Uhr, Göppingen
Vortrag „Wasser ist der Ursprung allen Lebens!“
Di. 13.09.2022, 19:30 Uhr, Göppingen
Gesundheitstage im Ultental/Südtirol
25. - 30.09.2022
Start Herbst-Kurse
04.10.2022
Vortrag „Wenn Körper und Seele zueinander finden“
Di. 18.10.2022
Aktiv-Wochenende in Unterreute/Allgäu
21. - 23.10.2022
Verschenken Sie Gesundheit!
Über MORE ENERGY – ganzheitlich gesund

MORE ENERGY – ganzheitlich gesund
so lautet mein Unternehmen, das ich im Oktober 2018 gegründet habe. Das Thema „Energie“ in Bezug auf körperliche Gesundheit begeistert mich. Carlo Rubbia machte schon 1984 die Entdeckung, dass Gesundheit 100% Energie im Biosystem bedeutet. Krankheiten hingegen sind immer mit Energiedefiziten verbunden. Folglich ist unser Gesundheitszustand umso stabiler, je besser die Energiegewinnung unserer Zellen funktioniert. Gewinnen unsere Körperzellen zu wenig Energie, entstehen Beschwerden. Somit helfen uns Diagnosen und das Wissen über Krankheiten wenig, um auf natürliche Weise wieder gesund zu werden. Wenn wir unsere körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren möchten, brauchen wir lediglich genügend Energie im Körper. Diese können wir durch Bewegung, Entspannung, natürliche Ernährung, Lösen von Energieblockaden (Reaktives Zelltraining), positive Gedanken, ein harmonisches Umfeld und naturnahen Verhaltensweisen steigern und somit sehr viel für unsere Gesundheit selbst tun. Der ganzheitliche Ansatz ist dabei wichtig, um nachhaltig sein gesundheitliches Ziel zu erreichen. Sie wollen Gesundheit, Kraft und Energie (wieder) erlangen bzw. erhalten? Dann sind Sie bei MORE ENERGY – ganzheitlich gesund genau richtig!