Herzlich Willkommen bei Kathrin JunkerDiplom-Sportwissenschaftlerin
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UNSER KURSPROGRAMM Frühjahr 2022 – weiterhin outdoor, indoor und online!
Unser Frühlings-Kursprogramm wird weiterhin je nach Kursformat outdoor, indoor und online angeboten. Alle Indoor-Kurse werden grundsätzlich parallel auch online gestreamt, sodass hier stets die Flexibilität besteht sowohl vor Ort als auch bequem von zu Hause aus online mitzumachen. Alle aktuellen Corona-Verordnungen, Desinfektions- und Hygienestandards werden selbstverständlich stets berücksichtigt!
NEU: innerFitness®
Ein Übungsprogramm der besonderen Art mit bewussten Körper- und Atemmethoden, geführten Meditationen und harmonischer Musik. Für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Lebendigkeit im Alltag!
NEU: „LAUFMAMALAUF - Ganz schön schwanger“
Der perfekte Outdoor-Kurs für werdende Mütter ab der 13. Schwangerschafts-Woche, um fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft zu kommen.
Profitieren Sie von unseren zertifizierten Präventionskursen mit bis zu 80 % Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse!
Neukunden-Angebot: Melden Sie sich zu zweit an und sparen Sie jeweils 10 % Kursgebühr. Oder besuchen Sie doch mal eine kostenfreie Schnupper-Stunde!
NEU: innerFitness® Schnupperstunden
Mittwochs 11.05. / 18.05. / 25.05. / 01.06.2022
innerFitness® heißt bei dir zu beginnen, um eine Heilung von innen zu erlangen. Deine Reise beginnt im Außen durch bewusste Körper- und Atemmethoden sowie freiem Tanz und führt dich nach innen. Im Hier und Jetzt lässt du in geführten Meditationen und bei harmonischen Musikstücken deinen Alltag hinter dir, kommst zur Ruhe und nimmst dich, deinen Körper und deine Umwelt achtsamer wahr. Das Übungsprogramm ermöglicht es dir wieder lebendiger, freier und leichter zu werden und dich zu entfalten.
Ayurveda-Tage in der Göppinger Heimat
am 26. - 29.05.2022
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie und profitieren von dem seit alters her überliefertem ayurvedischem Wissen! Sie haben die Wahl zwischen einer tiefwirkenden klassischen Ayurveda-Massage, einem schmackhaften Abendessen oder Sie lernen in einem umfassenden Kochkurs die ayurvedische Philosophie für Ihre tägliche Küche kennen. Abgerundet werden die Ayurveda-Tage mit zwei Yoga-Einheiten und der Möglichkeit über die Pulsdiagnose Ihre körperliche Konstitution bestimmen zu lassen inklusive individueller Gesundheitsberatung.
Das komplette Programm finden Sie hier:
Gesundheitstage im Ultental (Südtirol)
15. - 19.06. und / oder 19. - 24.06. / 25. - 30.09.2022
Die Gesundheitstage im schönen St. Nikolaus (Südtirol) sind weiterhin beliebt, sodass auch dieses Jahr mehrere Termine zur Auswahl stehen. Wir werden mit morgendlichem Tautreten, Atemübungen, Meditation und achtsamen Bewegungen in Balance kommen und das herrliche Ultental mit gemeinsamen Wanderungen entdecken. Energie tanken für den Alltag und Erholung pur sind garantiert.
Die genaue Ausschreibung finden Sie hier:
Unsere Termine 2022 im Überblick
26. - 29.05.2022
Gesundheitstage im Ultental/Südtirol
15. - 19.06.2022 und/oder 19. - 24.06.2022
25. - 30.09.2022
Start Sommer-Kurse
Start Herbst-Kurse
04.10.2022
21. - 23.10.2022
Verschenken Sie Gesundheit!
Über MORE ENERGY – ganzheitlich gesund
MORE ENERGY – ganzheitlich gesund
so lautet mein Unternehmen, das ich im Oktober 2018 gegründet habe. Das Thema „Energie“ in Bezug auf körperliche Gesundheit begeistert mich. Carlo Rubbia machte schon 1984 die Entdeckung, dass Gesundheit 100% Energie im Biosystem bedeutet. Krankheiten hingegen sind immer mit Energiedefiziten verbunden. Folglich ist unser Gesundheitszustand umso stabiler, je besser die Energiegewinnung unserer Zellen funktioniert. Gewinnen unsere Körperzellen zu wenig Energie, entstehen Beschwerden. Somit helfen uns Diagnosen und das Wissen über Krankheiten wenig, um auf natürliche Weise wieder gesund zu werden. Wenn wir unsere körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren möchten, brauchen wir lediglich genügend Energie im Körper. Diese können wir durch Bewegung, Entspannung, natürliche Ernährung, Lösen von Energieblockaden (Reaktives Zelltraining), positive Gedanken, ein harmonisches Umfeld und naturnahen Verhaltensweisen steigern und somit sehr viel für unsere Gesundheit selbst tun. Der ganzheitliche Ansatz ist dabei wichtig, um nachhaltig sein gesundheitliches Ziel zu erreichen. Sie wollen Gesundheit, Kraft und Energie (wieder) erlangen bzw. erhalten? Dann sind Sie bei MORE ENERGY – ganzheitlich gesund genau richtig!
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