Die Mitte finden – durch innere Ruhe zur Gesundheit

Wir werden das herrliche Ultental mit gemeinsamen Wanderungen entdecken und mit Atemübungen, Yoga, Meditation und achtsamen Bewegungen zur Ruhe kommen. Leckere basische Ernährung mit speziellen Wildkräutern sowie selbst gepflückte Bergheilkräuter-Tees helfen unseren Körper zu entschlacken. Energie tanken für den Alltag und Erholung pur sind garantiert.

Mit mehreren sanften Pilates-Einheiten kombiniert mit Mobilisations-,. Dehn- und Entspannungsübungen werden wir vom Alltag abschalten. Die Umgebung erkunden wir mit leichten Wanderungen und genießen die Ruhe im Landhaus Ayurvedicus. Ein ayurvedischer Koch verpflegt uns mit hochwertiger und gesunder vegetarischer/veganer Ernährung.

Die komplette Ausschreibung finden Sie hier:

Lernen Sie Ayurveda, ein Jahrtausende altes Heilsystem, am eigenen Leibe kennen. Sie haben die Wahl zwischen einer tiefwirkenden klassischen Ayurveda-Massage, einem schmackhaften und wohltuenden Abendessen oder Sie lernen in einem umfassenden Kochkurs die ayurvedische Philosophie für Ihre tägliche Küche kennen. Abgerundet wird das Ayurveda-Wochenende mit zwei Yoga-Einheiten und der Möglichkeit über die Pulsdiagnose Ihre körperliche Konstitution bestimmen zu lassen inklusive individueller Gesundheitsberatung.

Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie und profitieren von dem seit alters her überliefertem ayurvedischem Wissen!